ps：这一章写的一些关于武学的知识，英雄一边收集资料一边写，所以耽误了一些时间，虽然标题上写着筑基，不过请大家放心，本书没有修真和法术，只有热血的功夫和强大的武学，再次呐喊：求收藏，求推荐票！

&nb，一ri之计在于晨！

清晨，是人体大脑最清醒的时候，经过一夜睡眠，脑中的储存会全部清空，所以清晨的时候人会对一些事物的记忆犹新。

燕京深秋的清晨有些微凉，但是有着很强的功夫底子，叶洛穿着中山服并不会感到寒冷。

六点时分，这对于叶洛来说是一个准时点，每当这个时辰他都会按时起床进行锻炼。

走出客厅后，叶洛撅起屁股放了屁，然后在鼻孔里爬出一根长长的鼻毛，感觉一阵jing神抖索，昨夜的疲劳一扫而空。

话说昨夜叶洛回到紫香园时，洪山已经睡着，只有洪蝶在客厅看着一本名叫《绝对武力》的网络小说，叶洛看了一会，觉的那个猥琐作者写的还不错，直到12点方才回房睡觉。

当人累的时候，总是会很快进入睡觉，所以叶洛往床上一趟，就睡着了。

看来，自己是该赶快步入化劲，找个美女解决一下生理问题，脱去小处男的帽子，奔向幸福小康生活了。

洪山是燕京洪拳第一人，虽然年纪已入高年，却不会停止每天的锻炼。

在小院的一侧，那里则树立着一个木人桩。

木人桩，顾名思义，是一个以木头制作成的锻炼器械。

木人桩所锻炼的则是手部接触部分的刚强xing，全身整体的灵活xing和步伐灵活拳独有，八极拳，武当拳等皆有，而洪山老爷子也有些咏chun拳的底子，更是对木人桩情有独钟，所以每天他都会练一次木人桩。

“怎么起的这么早，这么冷的天，多睡会。”洪山慈祥的笑道。

“在老家的时候习惯了。”叶洛笑着说道。

“哎，现在的年轻人啊，舒服的ri子过久了，早就没有了早起的习惯，多好的一个清晨啊，又有几个年轻人早起锻炼。”洪山叹息道。

“也是。”叶洛陪同叹息。

“你先练着，我去洗把脸，休息一会，老了，体力不行喽。”洪山笑着说道。

“好的。”叶洛笑道。

然后，洪山便转身走回了别墅。

院子中，只剩下叶洛一人，他走到木人桩面前，伸出手来轻轻的摸了摸它，从入京以来，自己有好长一段时间没有打过人木桩了。

“不知道有没有生疏。”叶洛笑道。

然后，他立刻摆出马步，右手起正门，握成拳头，一记小念头打在了木人桩上。

嘭！

一声闷响声顿时响起，叶洛一拳落下，木人桩竟是微微抖颤一下，可想而知这一拳的力道有多大！

“开始。”叶洛微笑着说道。

随后，叶洛左掌掌右直捶，右掌掌左直捶，左摊掌右直捶，这是人木桩的三星连环捶打法。

右扣手底掌，左内耕手，右拦手左直捶，左扣手底掌，左拦手右直捶，双拉手起钉脚，左扣手底掌，右扣手底掌，左扣手铲内腮，右扣手铲外肋。（英雄对这玩意了解不多，找来的资料，不全之处，请大家谅解。）

一轮木人桩练下来，叶洛感觉身体舒适，热量随着毛孔逼出，变成了热汗，铺在了他的身体上。

不过叶洛刚要停止下来，他的体内却是突然浮现出了一股热量。

这股热量就像是火焰一般，在他的体内不断的熊熊燃烧着，他的皮肤竟是转眼之间竟是变成了赤红se。

“这是……”叶洛有些惊慌失措，不明白这到底是怎么回事。

难道是昨夜自己吃错了东西，不过自己在纳兰家的餐桌上只夹了三口菜，喝了一口酒而已！

有毒？

很快，叶洛便否定了这个可能xing，如果纳兰家真想迫害自己的话，凭借纳兰家那数不清保镖，车轮战完全能够虐杀自己，何必这么麻烦？

难道是怕引来老头子的怒火？可是自己死了就不会遭到老头子的怀疑吗？就不会给自己来个尸检？